Birgitta i lilla staden

Category: Meditation

Skön musik

Musiken som får kroppen att slå av på takten och vänta in själen....jag lyssnar ofta på musik precis som denna söndag morgon när jag har min ensamtid då det mina ligger fortfarande och sover på övervåningen. Musik blir jag lugn av och jag kan varva ner, och min smak är varierande men en söndag morgon som den här är det skönt med lugn avslappnande musik, då hinner jag reflektera över saker och ting eller bara gå omkring och små plocka medan musiken finns i bakgrunden....  få mina tankar på plats och bara njuta över denna nya morgon som faktiskt idag verkar bjuda på solsken. När musiken får mig i rätt och skön sinnesstämning som en filt runt själen....då mår jag gott! Livet är både storslaget, mirakulöst och fantastiskt. Och låt mig aldrig bli liksom "van" med livet och inför storheten att vi finns för en dag ska vi dö men alla andra dagar ska vi inte....God morgon på er alla fina!

Nu vinkar vi av julen

En liten rapport från hemmet som jag kan kalla mitt. Tända ljus i mängder som skapar vackra skuggspel på väggarna här i vita hemmet och mina tankar går till alla nära och kära som gjorde min jul "Du är det vackraste min själ omslutit" nu vinkar vi av julen och börjar räkna ner till nyår. Idag en nya dag som nalkas här i morgongryningen som jag tar emot med öppen famn.




♥ Warm hugs Anita! ♥

TM - Meditation

Ytterligare en arbetsdag har passerat, kom hem ganska tidigt till vårt vita hem, en av de där dagarna som regnet har hållit sig borta och nu får Stearinljusen gå varma resten av dagen och kvällen. Igår kväll var jag  på TM-meditation träffen och fick lite mera kött på benen vad det innebär att meditera med den tekniken. Kursen har fyra kursdagar på rakan och under dom fyra dagarna lär man sig att meditera med det mantra som man får. Sen kommer det några uppföljningsträffar efter det. Första kursen går nu på lördag men den kommer jag inte att hinna med utan jag får gå på den som kommer i mars. Men jag passade på att köpa boken Transcenders. Jag har alltid trott på att meditation är bra för hälsan och ett stressigt liv och det fick jag bekräftelse på igår då kursläraren berättar om det och att alla kan lära sig att meditera för det är nått som vi alla har inom oss.....Det kan ju inte bli sämre utan jag tror starkt på att man stärker sin motståndskraft mot stress som många av vi lever i vårt moderna liv där allt ska hinnas med. Så nu ska jag lusläsa boken och se om jag blir lite klokare.... men först liten kaffepaus och vänta på att mannen ska ringa så att jag kan åka och hämta han.




♥ Warm hugs Anita! ♥

TM - Transcendering meditation

Nu har jag bokat in mig på ett föredrag om TM (Transcendering meditation) som tydligen ska vara väldigt lätt att lära sig och som främjar kroppens inneboende läkande förmåga och skapar balans i kropp och själ. Meditation kan alla lära sig och det är skönt, naturligt och effektivt....TM är en metod inte en religion eller en livsstil. Så på tisdag kväll ska det bli jättespännande att höra föredraget och låter det bra så bokar jag upp för att lära mig TM. Nu till nåt helt annat min blogg är nominerad till veckans blogg på besökstoppen....skulle bli så glad och tacksam om ni röstar på mig och varje dag i en veckas tid.

HÄR KAN DU LÄGGA DIN RÖST!



♥ Warm hugs Anita! ♥

Rönnbärskvistar och gelé

Nu har jag precis kommit hem och tänker ta och mysa till det så nu har jag tänt ljusen och pustar ut efter körningen till Sura. Blev ju ganska så mörkt när vi skulle hem och jag ser inte så bra i mörkerkörning för jag behöver nog ett par nya glasögon och jag vet att jag ser sämre. Resten av kvällen blir nog bara att slö titta på TV. Imorgon tänker jag ta mig en morgon promenad och se om jag hittar rönnbärskvistar att plocka hem och sätta i vas....rönnbär är ju så vackert den här årstiden och sen sägs det ju finns det mycket rönnbär så kommer det massor med snö...vet inte om det stämmer men jag får väl göra en bedömning imorgon och sen vänta på vintern.

Här ett gott recept på rönnbärsgelé som passar fint till vilt.

INGREDIENSER

1 kg rönnbär
0,5 kg äpplen
7,5 dl vatten
9 dl socker per liter avrunnen saft

GÖR SÅ HÄR

1. Rensa rönnbären, ta bort blomfnas och kärnhus från äpplena och skär dem i grova bitar.
2. Koka i vattnet tills äpplena blivit mjuka, inte längre.
3. Låt rinna av i silduk 30 minuter.
4. Mär saften och häll upp den i gryta. Tillsätt sockret lite i taget och rör om försiktigt.
5. Låt koka utan omrörning i 10-15 minuter.
6. Gör geléprovet: Häll upp lite gelé på en kall tallrik. Dra med sked ett streck genom massan. Rinner den ihop igen är geleén inte klar.
7. Om den inte stelnar efter 20 - 25 minuters kokning får man tillsätta pektin enligt anvisningen på förpackningen.
8. Låt gelén vila några minuter och ta bort eventuellt skum.
9. Häll sen upp ända till kanten i små rena, heta burkar (ställ dem på 100 grader i ugnen innan). Låt svalna och sätt sen på lock.

♥ Warm hugs Anita! ♥

Thanks!

En stjärn strösslare är någon som gör något för någon annan som får dennes liv, dennes stund eller dennes hjärta att glimma till. Stjärn strössel kan komma i många former, ett vänligt leende, En spontan kram, ett trevlig inlägg eller chatt på FB, en komplimang en grå dag. Det är upp till var och en att definiera vad som är stjärn strössel för just den personen. Det är det finaste jag vet, att vi alla har möjlighet att skapa magi i varandras liv. Så en av mina finaste komplimanger är att kalla någon stjärn strösslare eller säga: Tack, du stjärn strösslade just mig en liten stund i mitt liv! Tillägnar detta inlägg till en avlägsen syssling.



♥ Warm hugs Anita! ♥