Birgitta i lilla staden

TM - Meditation

Ytterligare en arbetsdag har passerat, kom hem ganska tidigt till vÃ¥rt vita hem, en av de där dagarna som regnet har hÃ¥llit sig borta och nu fÃ¥r Stearinljusen gÃ¥ varma resten av dagen och kvällen. IgÃ¥r kväll var jag  pÃ¥ TM-meditation träffen och fick lite mera kött pÃ¥ benen vad det innebär att meditera med den tekniken. Kursen har fyra kursdagar pÃ¥ rakan och under dom fyra dagarna lär man sig att meditera med det mantra som man fÃ¥r. Sen kommer det nÃ¥gra uppföljningsträffar efter det. Första kursen gÃ¥r nu pÃ¥ lördag men den kommer jag inte att hinna med utan jag fÃ¥r gÃ¥ pÃ¥ den som kommer i mars. Men jag passade pÃ¥ att köpa boken Transcenders. Jag har alltid trott pÃ¥ att meditation är bra för hälsan och ett stressigt liv och det fick jag bekräftelse pÃ¥ igÃ¥r dÃ¥ kursläraren berättar om det och att alla kan lära sig att meditera för det är nÃ¥tt som vi alla har inom oss.....Det kan ju inte bli sämre utan jag tror starkt pÃ¥ att man stärker sin motstÃ¥ndskraft mot stress som mÃ¥nga av vi lever i vÃ¥rt moderna liv där allt ska hinnas med. SÃ¥ nu ska jag lusläsa boken och se om jag blir lite klokare.... men först liten kaffepaus och vänta pÃ¥ att mannen ska ringa sÃ¥ att jag kan Ã¥ka och hämta han.




♥ Warm hugs Anita! ♥

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading