Birgitta i lilla staden

TM - Meditation

Ytterligare en arbetsdag har passerat, kom hem ganska tidigt till vårt vita hem, en av de där dagarna som regnet har hållit sig borta och nu får Stearinljusen gå varma resten av dagen och kvällen. Igår kväll var jag  på TM-meditation träffen och fick lite mera kött på benen vad det innebär att meditera med den tekniken. Kursen har fyra kursdagar på rakan och under dom fyra dagarna lär man sig att meditera med det mantra som man får. Sen kommer det några uppföljningsträffar efter det. Första kursen går nu på lördag men den kommer jag inte att hinna med utan jag får gå på den som kommer i mars. Men jag passade på att köpa boken Transcenders. Jag har alltid trott på att meditation är bra för hälsan och ett stressigt liv och det fick jag bekräftelse på igår då kursläraren berättar om det och att alla kan lära sig att meditera för det är nått som vi alla har inom oss.....Det kan ju inte bli sämre utan jag tror starkt på att man stärker sin motståndskraft mot stress som många av vi lever i vårt moderna liv där allt ska hinnas med. Så nu ska jag lusläsa boken och se om jag blir lite klokare.... men först liten kaffepaus och vänta på att mannen ska ringa så att jag kan åka och hämta han.




♥ Warm hugs Anita! ♥

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading